10 Jahre.
Mehr als 3.000 Bewegungseinheiten.
10 Jahre voller Begegnungen, Bewegung, Entwicklung und ganz besonderer Menschen.
In dieser Zeit durfte ich viele Menschen auf ihrem Weg begleiten – mit Yoga, Pilates, Bewegungstherapie und im persönlichen Training. Ich durfte erleben, wie Bewegung nicht nur den Körper verändert, sondern auch das Wohlbefinden, das Selbstvertrauen und die Lebensqualität.
Nun heißt es für mich, Abschied zu nehmen – von meinen vertrauten Gruppen, meinen Kundinnen und Kunden und von einem Lebensabschnitt, der mir sehr viel bedeutet hat.
Aber jeder Abschied ist auch ein neuer Anfang.
Für mich beginnt dieser neue Abschnitt in Radstadt.
Dort möchte ich mich ganz besonders den Menschen ab 40 widmen, die sich bewusst bewegen, ihren Körper besser verstehen und auch im Laufe der Jahre beweglich, gesund und fit bleiben möchten.
Denn wir müssen nicht akzeptieren, dass Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude mit dem Alter einfach weniger werden.
Mit abwechslungsreicher, sinnvoll aufgebauter Bewegung und einem bewussten Trainingsprogramm können wir sehr viel dafür tun, unseren Körper langfristig gesund und leistungsfähig zu erhalten.
Genau das möchte ich weitergeben.
Nicht höher, schneller, weiter.
Sondern bewusst, vielseitig und mit Freude an der Bewegung.
Für viele weitere gesunde und aktive Jahre.